{"id":9605,"date":"2022-04-16T14:56:18","date_gmt":"2022-04-16T17:56:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jornalimprensasindical.com.br\/sitenovo\/?p=9605"},"modified":"2022-04-16T14:56:18","modified_gmt":"2022-04-16T17:56:18","slug":"estudo-mostra-que-vitamina-k-do-brocolis-protege-contra-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jornalimprensasindical.com.br\/sitenovo\/estudo-mostra-que-vitamina-k-do-brocolis-protege-contra-demencia\/","title":{"rendered":"Estudo mostra que Vitamina K do br\u00f3colis protege contra dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"<p>Mais um motivo para comer\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sonoticiaboa.com.br\/2022\/01\/28\/composto-brocolis-ajuda-combate-cancer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">br\u00f3colis<\/a>, hein! Um estudo mostrou que a Vitamina K contida no alimento protege contra v\u00e1rias formas de dem\u00eancia, entre elas, o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sonoticiaboa.com.br\/2022\/02\/09\/canabidiol-neuronios-previne-alzheimer-novo-estudo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alzheimer<\/a>.<\/p>\n<p>A pesquisa foi feita por cientistas da Universidade AlMaarefa, na Ar\u00e1bia Saudita e comprovou como a alimenta\u00e7\u00e3o com o br\u00f3colis tem um papel super importante para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n<p>A Vitamina K est\u00e1 presente principalmente em vegetais folhosos verde-escuros, como br\u00f3colis, couve e espinafre, e tamb\u00e9m \u00e9 encontrado no agri\u00e3o, r\u00facula, repolho, alface, nabo, azeite, abacate, ovo e f\u00edgado. Ou seja, quanto mais verde escuro o nosso prato do dia a dia, maiores benef\u00edcios teremos para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n<p><strong>Depress\u00e3o e ansiedade<\/strong><\/p>\n<p>Na pesquisa, os cientistas analisaram o funcionamento do sistema cognitivo e o comportamento de camundongos com idade avan\u00e7ada, durante 17 meses.<\/p>\n<p>Metade deles recebeu suplementa\u00e7\u00e3o com vitaminas do complexo K, e a outra metade, dieta tradicional, para compara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O resultado foi incr\u00edvel. Os que receberam a vitamina apresentaram melhora da mem\u00f3ria espacial e da capacidade de aprendizagem, al\u00e9m de redu\u00e7\u00e3o significativa do comprometimento cognitivo \u2013 a transi\u00e7\u00e3o entre cogni\u00e7\u00e3o normal e dem\u00eancia \u2013, e de depress\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n<p>Os resultados do estudo, ainda n\u00e3o publicado em revista cient\u00edfica, foram apresentados no encontro anual da Associa\u00e7\u00e3o Americana de Anatomia, nos Estados Unidos.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, bora comer mais verduras escuras pessoal!<\/p>\n<p><em>Com informa\u00e7\u00f5es de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/vitamina-k-presente-no-brocolis-protege-contra-demencia-diz-estudo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Metr\u00f3poles<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais um motivo para comer\u00a0br\u00f3colis, hein! 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